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总是放不下前任?“对付”这个伤透你心的男人,用这招
作者:admin  日期:2020-11-27 02:45 来源:未知 浏览:

在后台的留言区,经常看到不少的粉丝提问:分手后,该如何再相信爱情?

我才发现,原来很多人对于失恋带来的痛苦,都是很难摆脱的。

有人能很快从失恋的状态中恢复,积极地投入到下一段感情。

而有的人则会沉溺在失恋的状态中,宁可在孤寂中挣扎也不愿接纳新的感情机会、尝试重新爱人。

但每个人都是需要被爱的,所以我们哪怕失恋,也要锻炼爱一个人的能力。

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有很多人苦恼走不出上一段感情,其原因有两个:

1、所有这种走不出来的痛苦,通常都是由于我们把视角放在过去造成的。

如果一个人把人生的视角一直放在过去,就永远没有办法幸福。

因为这很容易让自己后悔,觉得自己当时没更努力抓住这个人。

2、除此之外还有一种人,会把视角放在未来。

ta内心会想:我担心今后找了一个人,这个人会不会把我怎样?

活在过去的人,经常容易产生“后悔”的情绪,而活在未来的人经常产生“焦虑”的情绪。

然而其本质原因是,现实中大部分的人在失恋后,都会把自己过去的投入看成是付出,看作是损失。

很多女生之所以对前任耿耿于怀,是因为潜意识里总认为自己在对方身上“付出”了很多的心血和成本。

但,这种想法是不对的。

失恋后,每个人都应该转换看待过去的思维:从“失去了什么”变成“得到了什么”。

总结自己在这段恋爱关系当中,学到了什么?哪里有问题?哪里可以改?

例如:

虽然我们失去了最爱的人,但对爱情的理解更加深刻和成熟;

虽然要面对分手的痛苦和孤独,但我们可以为自己的爱情重新选择和决定;

虽然失去了一个难过时的拥抱,但我们更加看清了自己在感情上的不足。

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